(1_EDFIS_LIC_NA_Brendow_Santiago) IMPORTÂNCIA DOS LIGAMENTOS CRUZADOS

Os ligamentos cruzados do joelho têm por finalidade auxiliar na estabilidade da articulação, e no movimento rotacional do joelho. As lesões do ligamento ocorrem durante uma entorse do joelho, rotação do joelho com o pé fixo no chão, lesionado normalmente durante a prática de atividade física, por exemplo um drible no futebol, ou uma aterrissagem após uma cabeçada, destacando-se o ligamento cruzado anterior (LCA) que é mais frequentemente lesionado, quando lesionado o atleta não é capaz de terminar o jogo pela dificuldade para mexer o joelho e para andar.

Normalmente o tratamento é a fisioterapia ou até mesmo uma cirurgia, em crianças a cirurgia é preocupante, pois pode danificar a placa de crescimento, parte do osso responsável pelo crescimento em comprimento.

Cada pessoa tem um tempo de recuperação diferenciado, não existe um tempo exato para recuperação, o atleta pode voltar a praticar atividades físicas quando conseguir dobrar e esticar totalmente o joelho sem sentir dor, ou quando conseguir correr sem dor. É possível evitar essas lesões mantendo a musculatura das pernas fortes e bem alongadas.

Cabe ao Educador Físico ter o conhecimento de tal informações para prevenir a lesão de algum aluno nas práticas de Educação Física, fazer os alongamentos adequados nas aulas, corrigi-los na sua maneira de correr ou saltar, passar atividades adequadas de uma determinada idade para o fortalecimento muscular das pernas, e para que alerte seus alunos da gravidade dessa lesão.

Disponível em: <http://www.drmarcelotostes.com/#!ligamento-cruzado/cm8m>. Acesso em: 23 de jun. 2016.

Disponível em:<http://www.clinicadeckers.com.br/html/orientacoes/ortopedia/024_dist_lca.html>. Acesso em: 23 de jun. 2016.

Disponível em: <https://ortopediasp.wordpress.com/2012/04/19/lesao-do-ligamento-cruzado-anterior-lca-em-criancas-pode-operar/>. Acesso em: 23 de jun. 2016.

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