A
osteoporose é uma doença que afeta diretamente a massa óssea, e o
enfraquecimento dos ossos, ocorre durante o envelhecimento afeta na maioria das
vezes as mulheres na fase pós-menopausa.
Disponível
em: <http://www.faladisso.com.br/osteoporose-o-que-fazer-fortalecimento-dos-ossos/>.
Acesso em: 08 de Jul. 2016.
Agora
vamos tentar compreender, o que ocorre em nossos ossos. Os nossos ossos são
formados por uma matriz, responsável por armazenar complexos com cálcio. Vale
ressaltar que os ossos estão em um processo de renovação continuo, onde as células
chamadas osteoclastos tem a função de reabsorver as áreas envelhecidas e as
células denominadas osteoblastos, tem a responsabilidade de produzir ossos
novos. Sendo assim os ossos tem a capacidade de regeneração.
A
medida que o tempo passa, a absorção de células velhas aumenta e diminui a
formação de novas células ósseas. Sendo assim a medida que isso ocorre, os
ossos acabam tornando-se cada vez mais porosos e quando há grande perdas de
massa óssea surge a osteoporose que pode causar fraturas com pequenos impactos
do dia a dia.
A
osteoporose na maioria das vezes é relacionada com o envelhecimento. Ela atinge
ambos os sexos, contudo ela manifesta-se principalmente em mulheres depois da
menopausa, devido a diminuição produção do estrógeno.
Uma das
causas da osteoporose é alimentação
deficiente em cálcio e vitamina D, sedentarismo,
entre outras.
Como é
uma doença silenciosa é difícil apresentar sintomas, por muitas vezes ela só
aparece numa fase mais avançada, deixando o osso poroso e fraco, não podendo suportar
nenhum esforço mesmo que seja mínimo.
O diagnóstico
é feito por a densitometria óssea por raios X que é o principal exame para o
diagnóstico da osteoporose. Esse exame possibilita medir a densidade mineral do
osso e assim compará-la com valores de referência pré-estabelecidos. Os
resultados desse exame podem ser classificados em três faixas de densidade
decrescente: normal, osteopenia e osteoporose.
Essas
informações sobre a osteoporose são de fundamental importância para serem
passadas em sala de aula, pois prevenção contra a osteoporose deve ser tomada
desde a infância até a adolescência para garantir a maior formação óssea. As
medidas para garantir essa massa óssea é ingerir cálcio, tomar sol (por causa
da vitamina D, que é uma aliada para o organismo) e praticar exercícios
físicos.
O vídeo
abaixo pode mostrar de uma forma bem didática e interessante o que é a
osteoporose, seus riscos e como a mesma pode ser tratada.
Disponível
em: <https://www.youtube.com/watch?v=IoPTGePUuAk>.
Acesso em: 08 de Jul. 2016.
Além do
vídeo, o link abaixo pode trazer maiores informação sobre a osteoporose e pode
ajudar na maior e melhor compreensão sobre esse assunto tão importante.
Disponível
em: <http://drauziovarella.com.br/mulher-2/osteoporose-3/>.
Acesso em: 08 de Jul. 2016.
