(1_EDFIS_LIC_NA_Admilson_Aguiar) COMO OCORRE A REGENERAÇÃO DE UM OSSO QUANDO ELE SE QUEBRA? CONFIRA...

Quando fraturamos alguma parte do nosso esqueleto ocasiona um hematoma. Se rompem também vários vasos sanguíneos, formando um coágulo, onde ocorre uma hemorragia. O local da fratura inflama, mas é recuperado em 24 horas. Devido à fratura, ficam no local pequenos pedaços de ossos e outras células que são removidas por fagocitose pelos osteoclastos. Dependendo da gravidade e tamanho da lesão esse processo de remoção pode levar algumas semanas. Entram em ação também os angioblastos que darão origem a novos vasos no interior do osso e recuperam os que se romperam. Enquanto essas células trabalham na recuperação a medula óssea também se recompõe.

O periósteo, camada que reveste o osso externamente, e o endósteo, camada que reveste o osso internamente, iniciam a produção de células chamadas osteoblastos que darão origem ao tecido ósseo. Com a deposição dessas células no local da fratura ocorre a formação do calo ósseo, tecido cartilaginoso e fibroso, que em até 14 dias une as extremidades fraturadas e em seguida a fissura é ocultada.

A próxima etapa é a mais demorada: a calcificação do osso. O cálcio chega aos nossos ossos através da corrente sanguínea e recompõe o osso.

A última etapa da regeneração óssea é a remodelagem, que pode levar anos para reparação por completo. Se você acha que acabou... Ainda não! Depois disso os osteoclastos migram para o local do calo ósseo onde farão a retirada do excesso de tecido.

Disponível em: <http://bioengenhariaossea.blogspot.com.br/> acesso em: 06 jul. de 2016.

 

No ambiente educacional, além do texto curioso descrito acima, pode-se fazer também histórias em quadrinhos com um breve relato de fratura e como ocorre a regeneração, para que possamos sanar as curiosidades dos alunos com relação à recuperação de um osso quebrado. Pode-se realizar também um levantamento na sala de aula dos alunos que já fraturaram alguma parte do corpo e lançar questões para reflexão quanto ao tempo que levou para se recuperar.

Disponível em: <http://mundoestranho.abril.com.br/materia/como-um-osso-quebrado-se-regenera> acesso em: 06 jul. de 2016.

(1_EDFIS_LIC_NA_Elias_Godk) COMO QUE SE DÁ A CONSOLIDAÇÃO DAS FRATURAS?

O vídeo abaixo traz uma série de informações sobre consolidação de fraturas, e mostra todos os recursos que a medicina tem hoje em dia para recuperar um ou mais ossos fraturados.

O ortopedista Marcos Britto da Silva de maneira muito clara tira todas as dúvidas sobre:

• Como o osso cola?
• Quanto tempo demora esse processo?
• O que fazer se o osso colar torto?
• Entre outros temas importantes.

Hoje em dia, a maioria das pessoas já sofreu algum tipo de fratura óssea.

Por isso é importante discutir esse assunto em sala de aula, pois muitas vezes o que os alunos não sabem é que umas das partes mais importantes do tratamento de consolidação óssea é a alimentação. Tomar leite, comer seus derivados, e ter uma ingestão diária de proteína ajudam e muito na recuperação do indivíduo.

Disponível em: <https://www.youtube.com/watch?v=fH6d9TdTZVM >. Acesso em: 07 de jul. 2016.

(1_EDFIS_LIC_NB_DEGIORGIO_SOUZA) PEQUENAS QUEDAS GRANDES SEQUELAS

Uma batida aqui, um escorregão ali, não foi nada... Muitas vezes não ligamos para as sequelas causadas por uma batida ou escorrego, quando não nos causam grandes dores e algumas que se resolvem espontaneamente.

As fraturas podem acontecer em qualquer lugar, mas, estudos mostram que 40% das fraturas acontecem na própria casa e muitas vezes o que parece ser pequeno pode trazer grandes consequências, pois algumas fraturas como as patológicas que são as que ocorrem junto a um enfraquecimento anormal dos ossos, resultantes de osteoporose ou tumores ósseos, podendo romper o osso em dois ou mais fragmentos.

Os principais sintomas são: 

Dores;

Inchaço;

Incapacidade total ou parcial de movimentos;

Deformidades e posturas anormais;

Sinais do traumatismo, como hematomas, lesões cutâneas, etc.

Em caso de suspeita a pessoa deve procurar um médico para diagnóstico que em geral é feito por uma radiografia e em seguido é encaminhado o tratamento. Pois se não for feito o tratamento correto, pode-se ter uma ossificação em uma posição errada, ou em casos extremos em que junto com a fratura ocorra o rompimento de tecidos e veias, a pessoa pode sofrer de trombose (que é causada pelo inchaço do membro. Se isso acontecer, a velocidade da circulação diminui e o sangue coagula, causando um trombo.).

Em sala de aula deve ser explicado a importância de se procurar um médico caso tenha suspeita de uma fratura para que se faça o tratamento adequadamente. Do mesmo modo se durante uma aula algum aluno vier sofrer uma queda o professor pode avaliar os sintomas e alertar os pais sobre o ocorrido.

Disponível em: <http://www.abc.med.br/p/ortopedia-e-saude/370949/fratura+ossea+definicao+causas+sinais+e+sintomas+tipos+de+fraturas+diagnostico+tratamento+e+evolucao.html> Acesso em: 29 de jun. 2016

Disponível em: <http://www.gazetadopovo.com.br/saude/fraturas-leves-e-tombos-caseiros-podem-levar-paciente-ao-calvario-2xa0ewjyljy5ciynhebgz4x1q> Acesso em: 29 de jun. 2016

(1_EDFIS_LIC_NB_Everaldo_Nunes) TIPOS DE FRATURAS

Fratura é quando quebramos um osso, geralmente ocorre por consequência de algum tipo de acidente. Os ossos são rígidos, mas em caso de forte impacto ele pode se quebrar (como uma régua de plástico quando se dobra muito).

Muitas das vezes podemos nos deparar com alguém que sofreu algum tipo de fratura, principalmente em aulas práticas de Educação Física, fazendo-se necessário ter um breve conhecimento sobre os diversos tipos de fraturas existentes. Diante disto, torna-se relevante que o profissional de Educação Física dissemine este conhecimento para seus alunos, abordando os diferentes tipos de Fraturas. Algumas delas:

·        Fratura longitudinal – ao longo do eixo do osso;

·        Fratura espiral - uma fratura onde um pedaço de osso é girado;

·        Fratura oblíqua exposta – a fratura cresce na diagonal;

·        Fratura transversa – o osso se fratura transversalmente em relação ao eixo;

·      Fratura incompleta (ou simples) – o osso é parcialmente fraturado de um lado, mas não quebra completamente e o resto do osso permanece intacto;

·        Fratura cominutiva – osso se quebra em vários pedaços;

·        Fratura oblíqua desviada: os fragmentos do osso se deslocam;

·   Fratura em galho verde – o osso se deforma, mas não ocorre a fratura (comum em crianças).

Vale ressaltar que a criança tem um estilo de vida mais ativo do que o adulto e está mais propensa à fratura, e as pessoas com doenças e distúrbios que enfraquecem os ossos têm um alto risco de fratura, por exemplo aquelas que sofrem de osteoporose, infecção e câncer. As fraturas por estresse são causadas por estresse repetitivo e ocorrem principalmente em atletas profissionais.

Disponível em:< http://www.fisioterapiaparatodos.com/p/dor-osso/fratura-cominutiva/ >. Acesso em: 28 de jun. 2016.

(1_EDFIS_LIC_NB_Larissa_Ligeski) ESTALAR OS DEDOS FAZ MAL OU NÃO?

Você estala os dedos a todo tempo? Suas juntas estão grossas? Você sente pouca força e flexibilidade nos dedos? Se sim, passe a se preocupar.

  Quando criamos o hábito de estalarmos os dedos a todo momento, podemos estar gerando possíveis contratempos na saúde, causando vários problemas nas articulações, e diminuindo a força e a flexibilidade dos dedos, além de engrossar as juntas e assim acarretar inflamações nas articulações (artrite).

  As articulações são conexões entre ossos revestidas por cartilagem e lubrificadas por líquidos, em nossos dedos o líquido que os lubrifica é o sinovial. Assim, quando estalamos os dedos, há um contato entre os ossos e uma distensão da cápsula da cartilagem, e então no líquido sinovial é gerado bolhas de ar, e são elas que originam o barulho do estalo.

  Porém, quando puxamos o dedo para cima ouvimos outro som, isso é originado pelo vácuo criado na cápsula de revestimento, devido a pressão e a movimentação do líquido sinovial.

                              Articulações Normais                          Articulações desgastadas                               

  Há um tipo de alongamento para perdermos o hábito de estalar os dedos, esse consiste em juntar as mãos (palma com palma) e depois deixar apenas os dedos colados, ficar nessa posição por alguns segundos vai ajudar a melhorar suas articulações, evitando futuros problemas de saúde.

  Esses conteúdos são curiosidades que podem ser usadas como alerta e fazer com que o educando passe a se interessar pelas aulas de anatomia, porém é de suma importância que seja estudado as articulações e os ossos, em especial do membro superior inicialmente, para que assim haja mais compreensão do que estalar os dedos pode originar.

Disponível em: <http://www.tuasaude.com/estalar-os-dedos-faz-mal/ >. Acesso em: 23 de jun. 2016.

Disponível em: < https://www.youtube.com/watch?v=TqEhiSk3z9Q >. Acesso em: 23 de jun. 2016.

Disponível em: < https://pt.wikipedia.org/wiki/Articula%C3%A7%C3%A3o >. Acesso em: 23 de jun. 2016.

Disponível em: < http://static.tuasaude.com/img/sociais/49012.png >. Acesso em: 23 de jun. 2016.

Disponível em: < http://www.magiazen.com.br/wcontent/uploads/2012/07/1-flexibilidade-300x160.jpg>. Acesso em: 23 de jun. 2016.

(1_EDFIS_LIC_NA_Elisama_Paes) FRATURAS NEM SEMPRE SÃO TÃO EVIDENTES, SAIBA MAIS SOBRE ESSE ASSUNTO!

(1_EDFIS_LIC_NA_Elisama_Paes) FRATURAS NEM SEMPRE SÃO TÃO EVIDENTES, SAIBA MAIS SOBRE ESSE ASSUNTO!

Sempre que pensamos em fratura, relacionamos com um trauma de grande intensidade que acaba quebrando um osso, porém na fratura por stress não acontece isso. Geralmente é ocasionada por uma sobrecarga no osso vinda de exercícios e atividades de alta intensidade praticada repetidamente sem um intervalo de recuperação, causando microfraturas, que se excessivas, causam lesões.

O vídeo a seguir explica um pouco mais sobre o assunto, indicando as partes do corpo que são mais prejudicadas e qual o tratamento adequado para casos como esse.

Durante uma aula, no momento em que for explicar e ensinar sobre alguns esportes, seria interessante usar esse conteúdo para alertar os alunos sobre o risco de um treino intenso sem o devido intervalo de recuperação.

Disponível em: <https://www.youtube.com/watch?v=qVUY75oPQak>. Acesso em: 22 de jun. 2016.