Uma das causas
mais comuns da dor no cotovelo é a Epicondilite ou também chamado de
"cotovelo de tenista", é caracterizado pela inflamação nos tendões do
cotovelo, caudado pelo uso excessivo ou esforço repetitivo dos músculos
extensores e flexores do punho.
Bastante comum
em atletas, trabalhadores e pessoas que passam muitas horas em frente ao
computador (mouse e telado).
É
dever do profissional de educação física conhecer e informar sobre tais
problemas, para uma possível prevenção. O vídeo a seguir demonstra uma série de
alongamentos que podem ser recomendados como tratamento.
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