Você estala os dedos a todo tempo? Suas juntas estão
grossas? Você sente pouca força e flexibilidade nos dedos? Se sim, passe a se
preocupar.
Quando
criamos o hábito de estalarmos os dedos a todo momento, podemos estar gerando
possíveis contratempos na saúde, causando vários problemas nas articulações, e diminuindo
a força e a flexibilidade dos dedos, além de engrossar as juntas e assim
acarretar inflamações nas articulações (artrite).
As
articulações são conexões entre ossos revestidas por cartilagem e lubrificadas
por líquidos, em nossos dedos o líquido que os lubrifica é o sinovial. Assim,
quando estalamos os dedos, há um contato entre os ossos e uma distensão da
cápsula da cartilagem, e então no líquido sinovial é gerado bolhas de ar, e são
elas que originam o barulho do estalo.
Porém,
quando puxamos o dedo para cima ouvimos outro som, isso é originado pelo vácuo
criado na cápsula de revestimento, devido a pressão e a movimentação do líquido
sinovial.
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Articulações Normais Articulações desgastadas |
Há um tipo de alongamento para perdermos o hábito de
estalar os dedos, esse consiste em juntar as mãos (palma com palma) e depois
deixar apenas os dedos colados, ficar nessa posição por alguns segundos vai
ajudar a melhorar suas articulações, evitando futuros problemas de saúde.
Esses conteúdos são curiosidades que podem ser usadas
como alerta e fazer com que o educando passe a se interessar pelas aulas de
anatomia, porém é de suma importância que seja estudado as articulações e os
ossos, em especial do membro superior inicialmente, para que assim haja mais
compreensão do que estalar os dedos pode originar.
Disponível em: <http://www.tuasaude.com/estalar-os-dedos-faz-mal/
>. Acesso em: 23 de jun. 2016.
Disponível em: <
https://www.youtube.com/watch?v=TqEhiSk3z9Q >. Acesso em: 23 de jun. 2016.
Disponível em: < https://pt.wikipedia.org/wiki/Articula%C3%A7%C3%A3o
>. Acesso em: 23 de jun. 2016.
Disponível em: < http://static.tuasaude.com/img/sociais/49012.png
>. Acesso em: 23 de jun. 2016.
Disponível em: < http://www.magiazen.com.br/wcontent/uploads/2012/07/1-flexibilidade-300x160.jpg>.
Acesso em: 23 de jun. 2016.