(1_EDFIS_LIC_NB_DEGIORGIO_SOUZA) PEQUENAS QUEDAS GRANDES SEQUELAS

Uma batida aqui, um escorregão ali, não foi nada... Muitas vezes não ligamos para as sequelas causadas por uma batida ou escorrego, quando não nos causam grandes dores e algumas que se resolvem espontaneamente.

As fraturas podem acontecer em qualquer lugar, mas, estudos mostram que 40% das fraturas acontecem na própria casa e muitas vezes o que parece ser pequeno pode trazer grandes consequências, pois algumas fraturas como as patológicas que são as que ocorrem junto a um enfraquecimento anormal dos ossos, resultantes de osteoporose ou tumores ósseos, podendo romper o osso em dois ou mais fragmentos.

Os principais sintomas são: 

Dores;

Inchaço;

Incapacidade total ou parcial de movimentos;

Deformidades e posturas anormais;

Sinais do traumatismo, como hematomas, lesões cutâneas, etc.

Em caso de suspeita a pessoa deve procurar um médico para diagnóstico que em geral é feito por uma radiografia e em seguido é encaminhado o tratamento. Pois se não for feito o tratamento correto, pode-se ter uma ossificação em uma posição errada, ou em casos extremos em que junto com a fratura ocorra o rompimento de tecidos e veias, a pessoa pode sofrer de trombose (que é causada pelo inchaço do membro. Se isso acontecer, a velocidade da circulação diminui e o sangue coagula, causando um trombo.).

Em sala de aula deve ser explicado a importância de se procurar um médico caso tenha suspeita de uma fratura para que se faça o tratamento adequadamente. Do mesmo modo se durante uma aula algum aluno vier sofrer uma queda o professor pode avaliar os sintomas e alertar os pais sobre o ocorrido.

Disponível em: <http://www.abc.med.br/p/ortopedia-e-saude/370949/fratura+ossea+definicao+causas+sinais+e+sintomas+tipos+de+fraturas+diagnostico+tratamento+e+evolucao.html> Acesso em: 29 de jun. 2016

Disponível em: <http://www.gazetadopovo.com.br/saude/fraturas-leves-e-tombos-caseiros-podem-levar-paciente-ao-calvario-2xa0ewjyljy5ciynhebgz4x1q> Acesso em: 29 de jun. 2016

(1_EDFIS_LIC_NB_Everaldo_Nunes) TIPOS DE FRATURAS

Fratura é quando quebramos um osso, geralmente ocorre por consequência de algum tipo de acidente. Os ossos são rígidos, mas em caso de forte impacto ele pode se quebrar (como uma régua de plástico quando se dobra muito).

Muitas das vezes podemos nos deparar com alguém que sofreu algum tipo de fratura, principalmente em aulas práticas de Educação Física, fazendo-se necessário ter um breve conhecimento sobre os diversos tipos de fraturas existentes. Diante disto, torna-se relevante que o profissional de Educação Física dissemine este conhecimento para seus alunos, abordando os diferentes tipos de Fraturas. Algumas delas:

·        Fratura longitudinal – ao longo do eixo do osso;

·        Fratura espiral - uma fratura onde um pedaço de osso é girado;

·        Fratura oblíqua exposta – a fratura cresce na diagonal;

·        Fratura transversa – o osso se fratura transversalmente em relação ao eixo;

·      Fratura incompleta (ou simples) – o osso é parcialmente fraturado de um lado, mas não quebra completamente e o resto do osso permanece intacto;

·        Fratura cominutiva – osso se quebra em vários pedaços;

·        Fratura oblíqua desviada: os fragmentos do osso se deslocam;

·   Fratura em galho verde – o osso se deforma, mas não ocorre a fratura (comum em crianças).

Vale ressaltar que a criança tem um estilo de vida mais ativo do que o adulto e está mais propensa à fratura, e as pessoas com doenças e distúrbios que enfraquecem os ossos têm um alto risco de fratura, por exemplo aquelas que sofrem de osteoporose, infecção e câncer. As fraturas por estresse são causadas por estresse repetitivo e ocorrem principalmente em atletas profissionais.

Disponível em:< http://www.fisioterapiaparatodos.com/p/dor-osso/fratura-cominutiva/ >. Acesso em: 28 de jun. 2016.

(1_EDFIS_LIC_NB_Aureliane_Schults_Paes) LESÃO NO LIGAMENTO CRUZADO: O QUE VOCÊ SABE SOBRE ISSO?

Para atletas que praticam esportes de alta demanda física, como o futebol e basquete a torção no joelho e a ruptura/estiramento do ligamento cruzado anterior do joelho é uma lesão frequente.

Quem nunca ouviu falar na TV, que o jogador do seu time de futebol sofreu um estiramento ou rompeu o ligamento do joelho em algum jogo e/ou treino?

Mas o que é isso, realmente?

Como ocorre?

E tem recuperação?

O trauma, normalmente ocorre com o pé fixo ao solo, ou preso à perna do adversário, ocorrendo rotação anormal interna ou externa do fêmur em relação à tíbia, como mostra na figura abaixo.

Disponível em: <http://www.drthiagoamaral.com.br/ligamento.html> Acesso em 23 jun. 2016.

A articulação do joelho é formada pelo encontro de três ossos: o osso da coxa (fêmur), o osso da perna (tíbia) e a rótula (patela). A rótula está na frente da articulação, para protegê-la.

Anatomia do joelho

Os ossos são conectados entre si por meio de ligamentos. Há quatro ligamentos principais no joelho. Eles agem como fibras resistentes que mantêm os ossos unidos e o joelho estável.

Ligamentos cruzados

São encontrados no interior da articulação do joelho. Eles se cruzam formando um X; o ligamento cruzado anterior fica na frente, e o ligamento cruzado posterior, atrás. Os ligamentos cruzados controlam o movimento do joelho para frente e para trás.

O ligamento cruzado anterior cruza longitudinalmente o centro do joelho. Ele impede que a tíbia se desloque para frente do fêmur, além de conferir estabilidade rotacional ao joelho.

O que pode causar a lesão do ligamento:

· Mudança rápida de direção

· Parar de uma vez

· Reduzir a velocidade durante uma corrida

· Apoiar os pés incorretamente depois de um salto

· Contato direto ou colisão, como um desarme no futebol.

Nos casos de lesão total e parcial devido ao fato desta estrutura não cicatrizar é quase unanime a opinião de especialistas quanto a cirurgia de reconstrução, principalmente, em pacientes ativos e que tenham queixas de falseio, e assim restabelecer a estabilidade e função.

Embora os casos ocorram com mais frequência com atletas de alto desempenho, esse tipo de lesão ocorre, também, em muitos casos, com os atletas do final de semana tem o hábito da prática esportiva como forma de lazer. Além disso, as práticas que possam vir a ser trabalhadas em aulas e em jogos escolares não estão livres de uma possível eventualidade como esta, pois ela pode ocorrer através de movimentos realizados frequentemente e facilmente pelos alunos.

Portanto, é de extrema importância o conhecimento do profissional de Educação Física sobre este tipo de lesão para o desenvolvimento das práticas levadas aos alunos e o repasse de informações sempre que necessário devido a gravidade do assunto.

Disponível em: <http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00752> Acesso em 23 jun. 2016.

Disponível em: <http://barragemfutebolclube.blogspot.com.br/2016/03/10-dicas-para-quem-teve-lesao-no.html?m=1> Acesso em 23 jun. 2016.

(1_EDFIS_LIC_NB_Larissa_Ferreira) COMPRAR UM SAPATO NÃO É TÃO SIMPLES ASSIM

Andar descalça é a única maneira de evitar dores. Os modelos que mais se adaptam aos pés são aqueles com solado plano (como chinelos, sapatilhas ou tênis) por causa dos solados flexíveis e sistemas de amortecimento.

COMO ESCOLHER UM CALÇADO ?

· Fazer a compra no fim da tarde, pois o pé incha durante o dia;

· Ver qual dedo do pé é maior, na hora de calçar é necessário uma folga de 2,5cm em relação ao maior dedo;

· Deve-se sempre experimentar os dois pés do calçado, pois todo mundo tem um pé maior que o outro;

· O calçado deve estar nem muito largo, nem muito apertado, é necessário que esteja confortável no pé;

· Dar uma voltinha para ver se oferece um bom equilíbrio.

QUAIS OS PROBLEMAS DO SALTO ALTO?

Os sapatos de salto causam problemas como tendinite nas pernas, dores musculares e aparentam calos sobre os dedos. Os modelos de bico fino promovem o aparecimento é unhas encravadas e joanetes.

· O professor de educação física deve estar atento no funcionamento normal do sistema natural do amortecimento dos pés para contribuir ainda mais na absorção do impacto das articulações e passar para os alunos a maneira correta de escolher um calçado adequado e confortável para as aulas.

Disponível em: <http://wol.jw.org/pt/wol/d/r5/lp-t/102003166> Acesso em: 27 de jun. 2016

(1_EDFIS_LIC_NA_Gabriel_Iuarassek) SALA DE AULA + JOGOS DIDÁTICOS = MELHOR APRENDIZAGEM

O uso de jogos em sal pode ajudar o professor a fixar seus conteúdos ou ainda tornar a aprendizagem mais dinâmica, aliado a uma aula teórica sobre o esqueleto humano e bem organizada, facilita o aprendizado dos alunos.

Conhecer seus alunos, vai te ajudar a definir o melhor jogo, jogos infantis podem não ajudar os jovens e adultos no aprendizado e vice e versa.

“Um Jogo interessante mais simples, sobre os ossos do corpo humano (Quando correto, explica sobre o osso indicado).”

Disponível em<http://www.atividadeseducativas.com.br/index.php?id=398 >. Acesso em 25 de jun. 2016

(1_EDFIS_LIC_NB_Gilnei_Kuhn) SÍNDROME DE OSGOOD-SCHLATTER

A síndrome de Osgood-Schlatter é uma lesão que ocorre na tuberosidade da tíbia, causando dor e um aumento desta, ela é causada por um stress do tendão patelar, tendão esse que liga os músculos da parte da frente da coxa á tuberosidade da tíbia.

A lesão ocorre geralmente em adolescentes e coincide com a fase do estirão do crescimento, sendo mais frequente em meninos do que meninas, ela ocorre com mais frequência em adolescentes que praticam atividades como futebol, corrida, vôlei, etc., geralmente limitando a atividade por um tempo que na maioria dos casos ocorre até o fim da fase de crescimento.

Por ser uma lesão que ocorre na adolescência e em praticantes de atividades físicas cabe ao professor de educação física orientar os alunos para que tal problema seja evitado.

Disponível em: <http://www.clinicadeckers.com.br/html/orientacoes/ortopedia/033_enf_osgood_shlatter.html> Acesso em: 25 de jun. 2016.

Disponível em: <http://adrianoleonardi.com.br/sindrome-de-osgood-schlatter/> Acesso em: 25 de jun. 2016. 

(1_EDFIS_LIC_NB_Guilherme_França) JOELHO E SUAS ARTICULAÇÕES NO FUTSAL

A articulação do joelho é a mais usada no corpo humano, e por consequência uma das partes mais preocupantes em caso de lesão.

O futsal é uma modalidade esportiva onde a movimentação em quadra requer aceleração e desaceleração com brusca mudança de direção, expondo os praticantes a grandes impactos aumentando o risco de lesão. O chute é um dos seus principais fundamentos.

As lesões são classificadas como musculares, articulares e ósseas, com fases diferentes de movimento, a principal usada e a da articulação do joelho, que favorecem a precisão e potência do chute.

É interessante trabalhar com alunos, principalmente acadêmicos de educação física, quais são os movimentos feitos pelas articulações em determinados esportes. Sabendo que o joelho tem fundamental importância para o futsal, esse é um material que é possível ser usado em sala de aula.

Disponível em: <http://educacaofisicaemexcelencia.blogspot.com.br/>. Acesso em: 24 de jun. 2016.

(1_EDFIS_LIC_NA_Mônica_Ribas) VOCÊ PRÁTICA EXERCÍCIOS FÍSICOS DE FORMA CORRETA?

De acordo com estudos os joelhos são articulações que quase sempre correm sério risco de lesões, isso ocorre por que eles sofrem a maior parte do impacto e sustentam cerca de 90% do peso do corpo.

Não tomando o devido cuidado durante algumas atividades, como por exemplo, durante o futebol no fim de semana, a caminhada em família ou até mesmo no seu trabalho sentado, na correria do dia-a-dia, você sentirá certas dores que futuramente poderão acarretar em uma doença chamada Condromálacia ou Condropatia Patelar, que nada mais é que um desgaste nas articulações. Muitas vezes ela pode ser evidenciada como aquela “dorzinha” desconfortável que muitas vezes você sente, após um exercício físico ou até mesmo depois de praticar um determinado esporte.

Esta aula é de extrema importância, pois no âmbito escolar os alunos acabam por praticar exercícios durante as aulas de educação física quase sempre sem um fortalecimento correto de algum músculo, e sendo assim podem muitas vezes sobrecarregar os joelhos.

O vídeo que se segue logo abaixo ira evidenciar, como essa doença surge e como ela pode ser tratada com alguns tipos de exercícios, assim você poderá aprender a realizar exercícios de forma correta e com isso evitar futuras lesões nos joelhos.

Disponível em <http://g1.globo.com/bemestar/videos/t/edicoes/v/fortalecer-os-musculos-das-coxas-pode-evitar-dores-e-problemas-nos-joelhos/4737641/>. Acesso em: 22 de Jun. de 2016.

Disponível em <http://www.joelho.pro/seu-joelho.php?id=11>. Acesso em: 22 de Jun. de 2016.

(1_EDFIS_LIC_NA_Jessica_Martins) APRENDA ANATOMIA HUMANA DE UM JEITO SIMPLES E DIVERTIDO

Um quiz sobre a anatomia humana onde vamos testar seus conhecimentos.

Um jogo educativo que pode auxiliar na fixação do conteúdo abordado em sala de aula, além de deixar a aula mais dinâmica. 

O jogo aborda questões relacionados aos ossos e as articulações do corpo humano. Aplicado logo após as aulas, fugindo dos métodos tradicionais, o jogo pode ser uma forma mais descontraída para se obter a fixação do conteúdo estudado.

Utilizando as TICs, podemos despertar ainda mais o interesse de nossos alunos e estimular um aprendizado mais leve.

O uso desse tipo de instrumento em sala de aula faz com que a aula fique mais dinâmica, fugindo um pouco daquela monotonia das aulas.

Um Professor deve sempre inovar em suas aulas, e usar essa tecnologia (quando disponível), é uma forma de conseguirmos dar uma aula diferenciada e ter a atenção de nossos alunos.

Esse jogo pode ser aplicado para jovens e adultos, fazendo com que ocorra uma socialização, o que pode, muitas vezes, interferir(contribuir) na formação da personalidade de cada indivíduo.

Venha conferir!!

Disponível em: <https://rachacuca.com.br/quiz/126405/anatomia-iii/>  Acesso em: 24 de jun. 2016

(1_EDFIS_LIC_NB_Luis_Henrique) THE WINTER IS COMING

O material servirá de alicerce e subsidio para dar uma rápida explicação de mecanismos para diminuir/extinguir as dores articulares decorrentes do decréscimo da temperatura ambiente relacionadas à atividade física.

“The winter is coming”: a famosa frase usada repetidamente por Jon Snow, um dos principais personagens da aclamada serie de TV “Game of Thrones”, para alertar a chegada de dias sombrios e frio rigoroso. Com a chegada desse inverno que Jon Snow, tanto prevê, quais são os principais cuidados que devemos ter com nossas articulações para que não tenhamos problemas?

Estudos demonstram que as articulações do nosso corpo são influenciadas pela temperatura. Para prevenir o surgimento de novas lesões, bem como não agravar as velhas, devemos tomar algumas medidas antes e depois de atividades físicas: realizar um excelente aquecimento pré-treino, evitar mudanças de frequência e intensidade dos treinos e também utilizar de compressas quentes nos músculos próximos as articulações irritadas.

Atitudes simples, e ações eficazes para que Jon Snow e sua turma possam enfrentar Selvagens e/ou Homens de Gelo sem problemas articulares.

Disponível em: <http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/saude/noticia/2016/06/sera-que-o-frio-afeta-sua-articulacao-medico-explica-relacao-clima-x-dores.html>. Acesso em 18 de jun. 2016.

(1_EDFIS_LIC_NA_Pamela_Weiber) DERRAME ARTICULAR - POPULARMENTE CONHECIDO COMO “AGUA NO JOELHO”

Derrame articular: liquido que se acumula nas articulações do corpo. Pode ser em qualquer articulação como: cotovelo, quadril, punho, tornozelo e joelho.

O paciente precisa procurar uma orientação de um especialista que possa diagnosticar o seu problema. Aguá no joelho é um sintoma e para aliviar esse sintoma, é necessário evitar pressiona-lo(agachar ou praticar qualquer outro exercício que possa envolver a articulação), e descansa-lo, fazendo compressas de gelo.

Segundo o Dr. Renato Aguiar Lopes “O INCHAÇO DO JOELHO pode estar ou não associado com outros sintomas como: dor, crepitação (estralos), falseios (sensação de instabilidade) e febre. O inchaço significa que alguma coisa não está bem dentro da articulação. O acúmulo de líquido intra-articular, pode ser LÍQUIDO SINOVIAL, SANGUE, PUS ou uma mistura deles, e é chamado popularmente de ÁGUA NO JOELHO. O termo médico é DERRAME ARTICULAR. O inchaço mais comum nos joelhos é formado por LÍQUIDO SINOVIAL e causado por uma lesão de menisco ou de cartilagem.”

Disponível em:<http://www.clinicajoelho.com.br/ver_dica.php?n=105>. Acesso em: 24 de jun. 2016

Disponível em: <http://www.abc.med.br/p/sinais.-sintomas-e-doencas/352784/agua+no+joelho+voce+tem+ou+ja+teve+o+que+fazer+para+evitar.htm>. Acesso em: 24 de jun. 2016

Disponível em:<http://www.marcosbritto.com/2010/09/cisto-de-baker-no-joelho.html>. Acesso em: 24 de jun. 2016

Disponível em:<http://www.academiadefutebol.pt/index.php/servicos_fisioterapia/servico/4>. Acesso em: 24 de jun. 2016

(1_EDFIS_LIC_NB_Larissa_Ligeski) ESTALAR OS DEDOS FAZ MAL OU NÃO?

Você estala os dedos a todo tempo? Suas juntas estão grossas? Você sente pouca força e flexibilidade nos dedos? Se sim, passe a se preocupar.

  Quando criamos o hábito de estalarmos os dedos a todo momento, podemos estar gerando possíveis contratempos na saúde, causando vários problemas nas articulações, e diminuindo a força e a flexibilidade dos dedos, além de engrossar as juntas e assim acarretar inflamações nas articulações (artrite).

  As articulações são conexões entre ossos revestidas por cartilagem e lubrificadas por líquidos, em nossos dedos o líquido que os lubrifica é o sinovial. Assim, quando estalamos os dedos, há um contato entre os ossos e uma distensão da cápsula da cartilagem, e então no líquido sinovial é gerado bolhas de ar, e são elas que originam o barulho do estalo.

  Porém, quando puxamos o dedo para cima ouvimos outro som, isso é originado pelo vácuo criado na cápsula de revestimento, devido a pressão e a movimentação do líquido sinovial.

                              Articulações Normais                          Articulações desgastadas                               

  Há um tipo de alongamento para perdermos o hábito de estalar os dedos, esse consiste em juntar as mãos (palma com palma) e depois deixar apenas os dedos colados, ficar nessa posição por alguns segundos vai ajudar a melhorar suas articulações, evitando futuros problemas de saúde.

  Esses conteúdos são curiosidades que podem ser usadas como alerta e fazer com que o educando passe a se interessar pelas aulas de anatomia, porém é de suma importância que seja estudado as articulações e os ossos, em especial do membro superior inicialmente, para que assim haja mais compreensão do que estalar os dedos pode originar.

Disponível em: <http://www.tuasaude.com/estalar-os-dedos-faz-mal/ >. Acesso em: 23 de jun. 2016.

Disponível em: < https://www.youtube.com/watch?v=TqEhiSk3z9Q >. Acesso em: 23 de jun. 2016.

Disponível em: < https://pt.wikipedia.org/wiki/Articula%C3%A7%C3%A3o >. Acesso em: 23 de jun. 2016.

Disponível em: < http://static.tuasaude.com/img/sociais/49012.png >. Acesso em: 23 de jun. 2016.

Disponível em: < http://www.magiazen.com.br/wcontent/uploads/2012/07/1-flexibilidade-300x160.jpg>. Acesso em: 23 de jun. 2016.

(1_EDFIS_LIC_NA_Thalles_Oliveira) APRENDENDO SOBRE OS OSSOS DOS NOSSOS PÉS.

Aplicação didática: este vídeo poderia ser usado para uma fixação do conteúdo da anatomia dos pés. Boa explicação e fácil entendimento, com imagens coloridas.

Apesar de ter muitas informações, muitos nomes, o vídeo é de fácil entendimento e ajudaria muito na fixação do conteúdo da anatomia do pé. O narrador e professor do vídeo utiliza muito a comparação de palavras com o conteúdo facilitando a memorização. 

Disponível em:<https://www.youtube.com/watch?v=RmW-W1hVkNc>. Acesso em: 24 de jun. 2016.

(1_EDFIS_LIC_NB_JOÃO_WESLLEY) POTENCIALIZANDO A APRENDIZAGEM COM PEÇAS ANATÔMICAS EM 3D

A aprendizagem na disciplina de anatomia pode ser dificultada quando apenas exposta aos alunos por meio de imagens/textos e uma maneira de potencializar a capacidade dos alunos aprenderem é utilizando de peças anatômicas em 3D  pois possibilita o manuseio e uma visão mais realista dos assuntos trabalhados.

Infelizmente nem todas as instituições possuem esse tipo de material, mas, a Universidade de São Paulo (USP) está disponibilizando materiais para instituições de ensino fundamental, médio e graduação.

Esse tipo de peça possibilita também o professor de realizar uma aula mais dinâmica, como também aplicar provas onde o aluno irá identificar os nomes, partes ou classificação das peças apresentadas.

Imagem disponível em: <http://img1.tinydeal.com/images/48/84/84884_627697_FTY-84884.jpg> Acesso em: 24 de jun. 2016

As solicitações podem ser feitas através do email: telemedicina@telemedicina.fm.usp.br

Lembrando que devem ser informadas as destinações das peças para serem adaptadas as informações/linguagem para alunos que por exemplo não cursam a faculdade.

Disponível em: <http://nuvemdoconhecimento.org.br/portal/pecas-anatomicas-impressas-em-3d-potencializam-aprendizado-de-temas-sobre-saude/> Acesso em 24 jun. 2016. 

(1_EDFIS_LIC_NB_JALISON_BATISTA) MONTANDO O ESQUELETO HUMANO BRINCANDO

É indispensável na atualidade trabalhar em sala de aula independente da disciplina, desenvolvendo a ludicidade, porque com ludicidade a criança o adolescente aprende brincando, assim facilita o desenvolvimento do conteúdo abordado, desenvolve a criatividade, e desperta o interesse dos alunos.

Nesse vídeo é possível se ter uma noção de como é importante as escolas terem vários materiais similares pare desenvolver atividades relacionadas ao esqueleto humano.

Nas aulas é muito importante desenvolver conceitos e conteúdos através do lúdico, quando professor deve-se desenvolver atividades lúdicas com matérias didáticos, porque com sua boa utilização, estas enriquem muito as aulas propiciando, acima de tudo ensinar e aprender brincando.

Disponível em:<https://www.youtube.com/watch?v=xsc1I_us3HA> Acesso em: 22 de jun. 2016.

(1_EDFIS_LIC_NA_KELIN_THAIS_DE_MOURA) O USO DE JOGOS NO ENSINO DE ANATOMIA

A utilização de jogos em sala de aula é um jeito dinâmico, atraente e divertido de ensinar, chamando assim a atenção dos alunos para o tema trabalhado pelo professor. 

O jogo tornasse uma ferramenta muito útil pois além de auxiliar no aprendizado dos alunos faz com eles se dediquem visando obter uma boa pontuação e assim serem vitoriosos.

O presente jogo (Desafio- Ossos da mão 1) tem como objetivo obter o maior número de acertos, o tempo é cronometrado e o vencedor com o menor tempo tendo 100% de acertos entra no ranking, na parte do corpo escolhida pelo jogador, no caso os ossos das mãos, aparecem pontos e acima da tela do jogo o nome dos ossos aleatoriamente e um por vez para que o jogador aponte na estrutura.

Este jogo pode ser trabalhado em sala de aula em forma de revisão e reforço do conteúdo já aplicado. 

Pode ser utilizado de forma coletiva onde o professor poderá fazer uso de um Datashow (projetor multimídia) pedindo para que os alunos indiquem o local correto de cada nome que aparecer, ou de forma individual utilizando sala de informática ou matérias próprios dos alunos sendo estes tabletes, celulares ou notebooks. 

Disponível em:<http://www.purposegames.com/game/desafio-do-blog-ossos-da-mao-1-quiz>. Acesso em: 22 de Jun. 2016

(1_EDFIS_LIC_NA_Luiz_Ricardo_De_Matos) APRENDENDO ANATOMIA DE UMA FORMA LÚDICA

O uso de jogos em sala de aula pode ajudar os alunos a assimilarem melhor o conteúdo aplicado.

Com isso podemos usar o jogo (quiz), abaixo para ajudar nossos alunos a assimilarem melhor os conteúdos de anatomia aplicado em sala de aula e aumentar o interesse deles pela matéria, fazendo uma competição de quem consegue acertar mais questões em menos tempo sobre um determinado assunto, nesse caso ossos do crânio, pois o quiz abaixo mede a porcentagem de acertos e cronometra o tempo que cada um leva para responder alguns ossos do crânio humano.

Disponível em: <http://www.purposegames.com/game/ossos-do-cranio-quiz>. Acesso em: 23 de jun. 2016.

(1_EDFIS_LIC_NA_Elias_Godk) NECROSE DA CABEÇA FEMORAL, O QUE É?

Disponível em: <https://www.youtube.com/watch?v=Qe0MxGuZC78>. Acesso em: 23 de jun. 2016. 

Se você não tem praticado esportes, ou sente dificuldade para executar atividades simples como subir escadas e até andar por causa de dores na virilha, glúteo, coxa, joelho ou quadril saiba que você pode ser vítima desta doença que tem tratamento.

O fêmur é o maior osso do corpo humano e quando lesionado, podem ter consequências irreversíveis se não forem tratados corretamente.

A doença em foco é a Necrose da Cabeça Femoral, que atinge a cabeça do fêmur que sofre microfraturas e geralmente se deforma de maneira progressiva. As possíveis causas dessa doença é o excessivo consumo de álcool, utilização de medicamentos a base de corticoides e traumas na região do colo do fêmur ou no quadril.

Disponível em: <http://http://www.quadrilcirurgia.com.br/necrose-da-cabeccedila-femoral.html>. Acesso em: 23 de jun. 2016. 

Os exames como o Raio-X e a Ressonância Magnética são importantes para diagnosticar a Necrose da Cabeça Femoral, porém a Ressonância consegue detectar a Necrose em estágio inicial.

Disponível em: <http://http://www.quadrilcirurgia.com.br/necrose-da-cabeccedila-femoral.html>. Acesso em: 23 de jun. 2016. 

Dor, saúde geral, idade, doenças associadas e tamanho da lesão determinam qual o tipo de tratamento será aplicado para cada paciente que possua a doença.

Os tratamentos variam em: 

Não Cirúrgicos: feito com medicações analgésicas, repouso e uso de bengalas.

Cirúrgicos que preservam o quadril natural: são indicados nos estágios iniciais da doença, antes que a cabeça femoral já esteja deformada ou possua artrose (desgaste da cartilagem).

Descompressão da cabeça femoral;

Disponível em: <http://http://www.quadrilcirurgia.com.br/necrose-da-cabeccedila-femoral.html>. Acesso em: 23 de jun. 2016. 

 Artroplastia do quadril (prótese de quadril): alternativa para pacientes em estágios mais avançados ou que não responderam a outras formas de tratamento.

Disponível em: <http://http://www.quadrilcirurgia.com.br/necrose-da-cabeccedila-femoral.html>. Acesso em: 23 de jun. 2016. 

Essa doença é muito comum em adultos com menos de 40 anos, mas como uma das suas principais causas é o uso exagerado de álcool e o número de adolescentes e jovens que fazem o uso de álcool é cada vez maior, é um tema super válido para ser discutido em sala de aula com alunos da pré-adolescência e adolescência.

(1_EDFIS_LIC_NB_DEGIORGIO_SOUZA) O PERIGO DE CRIANÇAS FREQUENTAREM A ACADEMIA

Os meios de comunicação de hoje em dia trazem uma influência sobre todos nós, sobre a maneira como agimos, vestimos, etc. Uma das influências é sobre a imagem corporal, a mídia sempre apresenta um "modelo" uma tendência a ser seguida e as crianças de hoje em dia estão sendo influenciadas a cada vez mais cedo a tentar atingir aquele referencial, e muitas vezes insatisfeitos com o próprio corpo recorrem a academia. O perigo está quando não se possui um acompanhamento adequado acabam se expondo a atividades de alta intensidade (stress mecânico) o que pode causar micro fraturas nos seus ossos, levando uma calcificação precoce do disco de crescimento (FISE- Cartilagem de Crescimento), atrapalhando a maturação saudável, podendo até causar dores.

Disponível em: <http://clinicaecirurgiadope.com.br/ckfinder/images/osso2.png> Acesso em 23 jun. 2016

A atividade física é muito importante para a criança principalmente para prevenir doenças como a obesidade, desde que feita adequadamente. Em sala de aula pode ser explicados os perigos que corre uma criança que ainda está em desenvolvimento ósseo e deseja frequentar academia, deve se orientar a fazer atividades com menor intensidade, como uma caminhada ou uma atividade lúdica. E que só aquela criança ou adolescente com acompanhamento ou que já estejam com a estrutura óssea completa estariam aptos a academia ou a prática mais intensa. 

Disponível em: <https://endoped.com/2010/08/12/crianca-pode-frequentar-academia/> Acesso em 23 jun. 2016.

(1_EDFIS_LIC_NA_Natan_Rodrigues) "ABRIU O PULSO" "PULSO ABERTO"

Vários de nós já ouvimos essa expressão ou até nós mesmos já a tenhamos dito.

A mesma é dita quando há dores no pulso ou até mesmo perca de força em qualquer tarefa. As lesões mais comuns de ocorrer são as ligamentares, ocasionada por esforços intensos, tendinites, desajustes articulares e quistos sinovial.

A LER (Lesão por esforço repetitivo) também está ligado ao pulso aberto. Podem ser relacionadas com a pratica incorreta de atividades físicas e em trabalhos que exigem dos colaboradores esforços repetitivos.

A dor não pode ser ignorada, é preciso procurar um médico para analisar qual é a origem da mesma. O ortopedista é o médico especialista que poderá ajudar na solução do problema.

É de suma importância que o professor informe seus alunos sobre os respectivos fatos que podem ocorrer durante a aula ou fora dela, tirar as duvidas deles para que se possa ter mais facilidade na resolução de qualquer imprevisto.

Disponível em: <http://seligasaude.com/pulso-aberto-quais-sao-os-sintomas-e-o-que-fazer/>. Acesso em: 22 de jun. 2016.

(1_EDFIS_LIC_NA_Brendow_Santiago) IMPORTÂNCIA DOS LIGAMENTOS CRUZADOS

Os ligamentos cruzados do joelho têm por finalidade auxiliar na estabilidade da articulação, e no movimento rotacional do joelho. As lesões do ligamento ocorrem durante uma entorse do joelho, rotação do joelho com o pé fixo no chão, lesionado normalmente durante a prática de atividade física, por exemplo um drible no futebol, ou uma aterrissagem após uma cabeçada, destacando-se o ligamento cruzado anterior (LCA) que é mais frequentemente lesionado, quando lesionado o atleta não é capaz de terminar o jogo pela dificuldade para mexer o joelho e para andar.

Normalmente o tratamento é a fisioterapia ou até mesmo uma cirurgia, em crianças a cirurgia é preocupante, pois pode danificar a placa de crescimento, parte do osso responsável pelo crescimento em comprimento.

Cada pessoa tem um tempo de recuperação diferenciado, não existe um tempo exato para recuperação, o atleta pode voltar a praticar atividades físicas quando conseguir dobrar e esticar totalmente o joelho sem sentir dor, ou quando conseguir correr sem dor. É possível evitar essas lesões mantendo a musculatura das pernas fortes e bem alongadas.

Cabe ao Educador Físico ter o conhecimento de tal informações para prevenir a lesão de algum aluno nas práticas de Educação Física, fazer os alongamentos adequados nas aulas, corrigi-los na sua maneira de correr ou saltar, passar atividades adequadas de uma determinada idade para o fortalecimento muscular das pernas, e para que alerte seus alunos da gravidade dessa lesão.

Disponível em: <http://www.drmarcelotostes.com/#!ligamento-cruzado/cm8m>. Acesso em: 23 de jun. 2016.

Disponível em:<http://www.clinicadeckers.com.br/html/orientacoes/ortopedia/024_dist_lca.html>. Acesso em: 23 de jun. 2016.

Disponível em: <https://ortopediasp.wordpress.com/2012/04/19/lesao-do-ligamento-cruzado-anterior-lca-em-criancas-pode-operar/>. Acesso em: 23 de jun. 2016.

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