Segundo o site “fisioterapia manual” ( link no final do texto).
"O joelho é uma das áreas que mais sofrem lesões no corpo humano, sendo uma das maiores articulações do corpo e formada por fêmur, patela e tíbia, além de ter os meniscos e os ligamentos cruzados. Maior parte das lesões ocorre devido ao grande uso do joelho, principalmente relacionado a práticas esportivas, outros fatores que podem influenciar para essas lesões são as posturas incorretas."
"O joelho é uma das áreas que mais sofrem lesões no corpo humano, sendo uma das maiores articulações do corpo e formada por fêmur, patela e tíbia, além de ter os meniscos e os ligamentos cruzados. Maior parte das lesões ocorre devido ao grande uso do joelho, principalmente relacionado a práticas esportivas, outros fatores que podem influenciar para essas lesões são as posturas incorretas."
As lesões mais
comuns são:
Ligamento
Cruzado Anterior (LCA); O LCA protege o joelho de grandes movimentos como
rotação e translação, se rompido pode fazer com que aja dificuldade na pratica
dos mesmos.
Ligamento
Cruzado Posterior (LCP); tem como função impedir a translação da tíbia em
relação ao fêmur e também prevenir a rotação externa da tíbia. Lesões no LCP
tendem a causar hiperpressão femoropatelar, causando assim muita dor e em casos
mais sérios alterações degenerativas.
Artrose.
Desgaste na cartilagem. Causado principalmente por excesso de peso.
Tendinite
Patelar; Patologia do tendão patelar é uma lesão comum entre corredores devido
ao processo de desaceleração durante as competições.
Lesões dos
meniscos. Meniscos são responsáveis ela absorção do impacto sobre os joelhos. A
várias situações que podem ocasionar essas lesões.
A aplicação
didática desta atividade pode se dar em uma aula de “Curiosidades Anatômicas”
onde o professor irá tirar dúvidas e apresentar curiosidades para os alunos,
auxiliando assim a compreensão dos mesmos sobre os assuntos estudados e sobre o
funcionamento do corpo humano.
Disponível em:
< http://fisioterapiamanual.com.
(1_EDFIS_LIC_NA_Admilson_Aguiar)Gostei muito do seu trabalho. Principalmente pela prevenção de acidentes nas atividades escolares.
ResponderExcluir(1_EDFIS_LIC_NA_Brendow_Santiago)
ResponderExcluirMuito interessante o professor de educação física passar essas curiosidades para seus alunos, fazendo com que conheçam as lesões, e assim possam até preveni-las.
O professor deve sempre expor os dois lados de todas as atividades;
Excluiros benefícios e os malefícios das mesmas.
A pratica incorreta pode levar a lesões, a prevenção e as orientações devem ser continuas.
“O blog Anatomia em Foco agradece sua contribuição.”