A
articulação do joelho é a mais usada no corpo humano, e por consequência uma das
partes mais preocupantes em caso de lesão.
O futsal é uma modalidade esportiva
onde a movimentação em quadra requer aceleração e desaceleração com brusca
mudança de direção, expondo os praticantes a grandes impactos aumentando o
risco de lesão. O chute é um dos seus principais fundamentos.
As lesões são classificadas como
musculares, articulares e ósseas, com fases diferentes de movimento, a
principal usada e a da articulação do joelho, que favorecem a precisão e
potência do chute.
É interessante trabalhar com alunos,
principalmente acadêmicos de educação física, quais são os movimentos feitos
pelas articulações em determinados esportes. Sabendo que o joelho tem
fundamental importância para o futsal, esse é um material que é possível ser
usado em sala de aula.
Disponível em: <http://educacaofisicaemexcelencia.blogspot.com.br/>.
Acesso em: 24 de jun. 2016.
(1_EDFIS_LIC_NB_Tiago_Procópio)
ResponderExcluirÉ importante frisar que toda atividade física e principalmente as coletivas, como futebol, basquete, voleibol, entre outros, requer preparo físico prévio, o que inclui um treino aeróbico (capacidade cardiovascular) adequado, fortalecimento muscular de longa duração e de alongamentos antes e depois de cada exercício!
Cabe ao profissional de Educação Física frisar a importância do preparo físico, facilitando intercalar conteúdo e prática para os alunos.
ExcluirO blog Anatomia em Foco agradece sua contribuição.