Uma das causas
mais comuns da dor no cotovelo é a Epicondilite ou também chamado de
"cotovelo de tenista", é caracterizado pela inflamação nos tendões do
cotovelo, caudado pelo uso excessivo ou esforço repetitivo dos músculos
extensores e flexores do punho.
Bastante comum
em atletas, trabalhadores e pessoas que passam muitas horas em frente ao
computador (mouse e telado).
É
dever do profissional de educação física conhecer e informar sobre tais
problemas, para uma possível prevenção. O vídeo a seguir demonstra uma série de
alongamentos que podem ser recomendados como tratamento.
Disponível em:
<https://www.google.pt/url?sa=
Disponível em:
<https://www.youtube.com/
1_EDFIS_LIC_NB_LARISSA_FERREIRA
ResponderExcluirÉ um bom assunto para se tratar em sala de aula, pois é um local do corpo que não se da muita importância,alertando os alunos sobre o perigo e dores frequentes e intensas que o esforço repetitivo oferece, acarretando um grande desconforto.
Com certeza Jalison.
ExcluirO Blog Anatomia em Foco agradece sua contribuição.